Como cuido da minha dermatite atópica

Pele super seca, que coça muito e chega a ficar com feridas – tem quem passe a vida sem saber que o nome disso é dermatite atópica, e que apesar de não ter cura, tem como controlar, melhorando muito a qualidade de vida e evitando crises mais fortes.

Minha amiga Bruna Lucchesi, por exemplo, passou 18 anos sofrendo de DA sem saber, e quando adotou os hábitos certos – que são super simples – sentiu um impacto enorme.

Conversamos sobre as experiências dela, aprendizados, dicas e produtos nessa live aqui, e abaixo vocês veem as dicas básicas de cuidados para quem tem dermatite atópica e os produtos que a Bruna usa. Nesse post aqui tem mais dicas valiosas para cuidar da pele muito seca, que podem ajudar também – lembrando que consultar um dermatologista é fundamental. Espero que ajude as muuuitas pessoas que sofrem com DA

CUIDADOS:

. Não tomar banho muito quente – proibido! – e nem muito longo

. Trocar o sabonete em barra pelo sabonete líquido ou em óleo

. Esqueça qualquer coisa que possa agredir a pele, como bucha ou esfoliação

. O hidratante é seu melhor amigo: esqueça a preguiça e aplique SEMPRE, após o banho, com a pele ainda úmida.

. Stress e ansiedade são gatilhos para crises de dermatite atópica, então preste atenção nisso e procure se exercitar, se alimentar bem e incluir na rotina hábitos que ajudem a mente, como ioga ou meditação

Lembrando que são hábitos para adotar para a vida toda, não só em épocas de crise – assim você evita que elas aconteçam

Produtos que a Bruna falou no vídeo:
. Sabonete Líquido Natural Oil  – Nivea (aqui)
. Óleo de banho Atoderm – Bioderma (aqui)
. Hidratante desodorante Milk – Nivea (aqui)
. Hidratante corporal – CeraVe (aqui)
. Hidratante facial Minéral 89 – Vichy (aqui)
. Gel Hidratante Dramatically Different Hydrating Jelly – Clinique (aqui)
. Hidratante corporal – Profuse (aqui)